Рецепт! Как приготовить обернутый Куриный салат Цезарь

recept-kak-prigotovit-obernutyj-kurinyj-salat-cezar-qwesa.ru-01

Ингредиенты:

  • 340г половинки куриной грудки без костей и кожи
  • Растительное масло «Спрей»
  • 2 дольки измельченного чеснока
  • 1/4 стакана нарезанного лука
  • 1/4 стакана красного сладкого нарезанного перца
  • 1/4 стакана Каламатовых нарезанных оливок (не обязательно)
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан
  • капуста тонко нарезанная
  • 3/4 стакана обезжиренного небольшими гренками Цезаря
  • 1/2 стакана обезжиренного салата Цезарь
  • 6 обезжиренных лепешек

Приготовление:

Налейте спрей растительного масла на антипригарную сковороду.
Добавьте куриную грудку, и обжарить с чесноком на среднем огне от 15 до 20 минут или пока не станет розового цвета.

Достаньте с огня и пусть остынет, чтобы нарезать его на 0,6 см полоски.
Курицу высыпьте в миску с луком, болгарским перцем, маслинами, сыром пармезан, сухариками и перемешать с обезжиренной заправкой салата Цезаря.

Все приготовленные ингредиенты свернуть плотно в лепешку.
Повторить с оставшимися лепешками.
Чтобы кушать было удобней, порежьте каждый ролл пополам по диагонали. Можно подавать с вашими любимыми свежими фруктами.

Читайте также: