Признаки и симптомы ожирения

 Признаки и симптомы ожирения, очень сложно игнорировать. Они могут влиять на часть вашей повседневной жизни. Ожирение является состоянием, при котором у вас имеется большое количество избыточного жира. Это может привести ко многим осложнениям и проблемам, в том числе преждевременной смерти.

 Симптомы ожирения

• Избыток жира в организме и очень низкое соотношение мышц к высокому соотношению жира является самым главным признаком ожирения.

• Чрезвычайно большая талия может быть признаком ожирения. Даже если остальные части вашего тела имеют идеальные пропорции, большой избыток жира в брюшной полости может поставить вас в категорию ожирения.

• Трудности со сном являются распространенным симптомом ожирения. Эти проблемы со сном могут проявляться как в тяжелом храпе, так и в отображении  апноэ сна, состояние, когда происходит временная остановка дыхания во время сна.

• Сильная потливость и чувство, что вы всегда горячие, может быть симптомом ожирения. Это связано с большими наслоениями жира вокруг вашего тела. Жир может поддерживать природное тепло и сделать охлаждение вашего тела трудной задачей.

• Недостаток энергии и постоянное чувство усталости может быть признаком ожирения. Это означает, что вам очень трудно сделать физическое упражнение, или что вам  очень быстро не хватает воздуха и трудно дышать после незначительной физической нагрузки.

• Боль в суставах или мышцах может быть признаком ожирения. Боль вызвана постоянным напряжением из-за вашего большого веса. Вашим суставам тяжелее работать, необходимо напрягать всю мышечную систему.

• Сыпь на теле может быть симптомом ожирения. Эти высыпания обычно развиваются в складках кожи, которые остаются потными и наезжают друг на друга из-за вашего большого веса.

• Варикозное расширение вен часто может быть признаком ожирения. Варикозное расширение вен — сломаны или повреждены вены чуть ниже поверхности кожи. Это очень неудобно и непривлекательно. Хотя варикозное расширение вен может случиться с человеком, имеющим совершенно здоровый вес, избыточный вес лишь увеличивает ваши шансы на эту проблему.

• Диабет 2 типа иногда может быть симптомом результата ожирения. Хотя ожирение и диабет не всегда связаны, это их общий признак. Вам не нужно страдать от ожирения, чтобы получить сахарный диабет, но многие люди, страдающие от ожирения, в конечном итоге получают сахарный диабет 2 типа.

Читайте также: