Вы устали, чувствуете себя вялым, не хватает жизненной силы. Вам не хватает витаминов группы В, Е и С, железа, магния, цинка и селена. Что есть, чтобы обогатить организм витаминами и минералами?

 Кофе или чай? У многих людей выбор горячих напитков ограничен только этими двумя напитками. А жаль.

   Чтобы дожить до почтенного возраста и наслаждаться хорошим здоровьем, необходимо знать, какие продукты способствуют долголетию. Вот семь продуктов, которые продлевают жизнь.

 Кофейные зерна содержат углеводы, жиры, белки, целый ряд полифенолов (антиоксидантов), кофеин, дубильные вещества.

   С приходом весны вы хотите сделать изменения в диете. Вы должны знать, какие добавки к еде не только вкусные и красочные, но и улучшают функционирование вашего организма.

  На наших полях очень много лекарственных растений. Обычно ценные компоненты накапливаются в листьях, стеблях и корнях. Иногда могут исцелять цветы растения. Лекарственные растения не нужно долго  искать, они растут по соседству.

 Они не только вкусные и утоляют жажду, но и имеют неоценимое воздействие на здоровье. Большинство из них содержат антиоксиданты, которые защищают от рака и других серьезных заболеваний.

 Изжога затрагивает более половины населения, из которой большая часть бороться с ней каждый день. Для них изжога является реальной неприятностью, потому что симптомы очень неприятны.

 Вы не можете заснуть, сон не идет к вам? Взгляните на свой рацион. Соответствующие питание перед сном, может сделать так чтобы ваша проблема исчезла.

 Некоторые медицинские специалисты утверждают, что наше здоровье написано на лице. Давайте взглянем на свое отражение в зеркале и поставим себе первоначальный диагноз, но мы должны помнить, что все равно визит к врачу необходим.