Хотите быть красивой и иметь гладкую кожу? Ешьте шоколад! Это, правда, что это сладкое лакомство в чрезмерных количествах может отрицательно повлиять на вашу фигуру, но зато он благотворно влияет на вашу кожу.

  Вы устали, чувствуете себя вялым, не хватает жизненной силы. Вам не хватает витаминов группы В, Е и С, железа, магния, цинка и селена. Что есть, чтобы обогатить организм витаминами и минералами?

 Кофе или чай? У многих людей выбор горячих напитков ограничен только этими двумя напитками. А жаль.

   Чтобы дожить до почтенного возраста и наслаждаться хорошим здоровьем, необходимо знать, какие продукты способствуют долголетию. Вот семь продуктов, которые продлевают жизнь.

 Кофейные зерна содержат углеводы, жиры, белки, целый ряд полифенолов (антиоксидантов), кофеин, дубильные вещества.

   С приходом весны вы хотите сделать изменения в диете. Вы должны знать, какие добавки к еде не только вкусные и красочные, но и улучшают функционирование вашего организма.

 Они не только вкусные и утоляют жажду, но и имеют неоценимое воздействие на здоровье. Большинство из них содержат антиоксиданты, которые защищают от рака и других серьезных заболеваний.

 Изжога затрагивает более половины населения, из которой большая часть бороться с ней каждый день. Для них изжога является реальной неприятностью, потому что симптомы очень неприятны.

 Вы не можете заснуть, сон не идет к вам? Взгляните на свой рацион. Соответствующие питание перед сном, может сделать так чтобы ваша проблема исчезла.

Ингредиенты 1 большой цуккини 2 небольших баклажана 1 средний красный болгарский перец 2 средних помидора 3 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка измельченного чеснока